台風19号で水害被害にあってしておけばよかったこと。水害に対しての防災とは
台風19号で水害被害にあいました。mao.です。
台風19号は激甚災害であり、広域の県で被害がでました。私が住んでいるところも大きな川があり、その川が氾濫し被害にあいました。
防災ハザードマップで被害対象エリアだということは事前に把握したうえで私たち夫婦がしたことと、しておけば良かったことを記録します。
水害被害対策としてしてよかったこと
水害被害対象エリアではあったものの、防災意識は低く実際は大したことはできませんでした。
しかし、近隣の住宅に住む人と話をするとそれでも私たちよりもしていない人達は多く、命からがら逃げた人や自衛隊にお世話になった人もいます。
その中で私たちが唯一したことが以下になります。
・動かせる高額な資産である自動車と早々に避難したこと
家は動かせませんが、自動車やバイクは逃げられます。そして避難勧告が出た時点で非難しないと、実際に水がきて逃げるときには自動車のエンジンがかからなかったという人もいました。
また、エンジンがかかったとしても水が来てから避難してはみんな避難するので、避難所の駐車場は満車になりますし、止められるであろう場所には既に駐車されていることが想定されます。駐車できないと精神的に慌てているので、落ち着くことができません。
避難勧告が出てから1時間ほど経ってから翌日の着替えのみ持ち、夫の実家に避難しましたが水は来てはいなかったものの、止められるであろう場所や避難所の駐車場は込み合っていました。
そこからさらに１～２時間遅いと駐車できずに車内に取り残されている人が多くいたことが想像できました。
・新築時に高気密住宅を選択し建てたこと
最近の住宅は気密性の高さをうたうハウスメーカーが多く存在しますよね。
私たちもその中の１つのハウスメーカーで建てました。
水が引いてから家に戻ると、リビングの窓の下を見ると窓ガラスに水位のあとが残っていました。つまり、床上まで水が来ていた跡がありましたが、我が家の被害としては床下浸水で済んだのです。
また、これはハウスメーカーの方も分からないとは言っていたのですが、お隣も同じハウスメーカーで建てた方で我が家は鉄骨、隣は木造で水位の高さは我が家のほうが高いのですが、被害としては水位の低いお隣は床上浸水になっていたのです。
鉄骨と木造で被害の差は出るのか分からないとは言われましたが、我が家の場合は鉄骨で被害が少なく済んだので、新築時の参考にしていただければいいなと思います。
水害対策としてしておけば良かったこと
防災という点ではなくて、逃げる際にしておけば良かったことを書いていきたいと思います。
・カーテンを縛って出ていく
浸水してきた場合、床まである窓掃き出し口のカーテンを縛って逃げるということです。防災マップで１ｍ以上の所は難しいかもしれませんが、カーテンも購入するとなると意外と高いですよね。防犯の点でも、カーテンは閉めて避難したいですが、内カーテンのみは縛らず閉めて、厚いカーテンだけでも下につかないように縛って避難するべきです。
床下浸水でも匂いが強いですし、床上浸水の場合はさらに匂いが強かったので、その中で汚水に使ったカーテンを使い続けるのは匂いだけでなく、衛生的にもよくありません。
その他には、
・動かせる家電は２階や高いところへ上げておく
・カーペットなども出来るだけ床置きしない
・本、雑誌類も上げておく
・床下収納は物を上げておく、出来るなら養生テープで蓋をする
・ブレーカーを落とす
水害被害にあって大変だったことが、泥を掃き出す作業・・
床置きしたものが基本的にすべてアウト。
家電製品は壊れてしまうか、壊れてなくて済んだものの泥掃除が大変そうでした。
布製品や家具も濡れてしまうと匂いますし、カビが生えてしまいますのですべて処分になります。この運びだし作業が凄く大変です。
被災するとやることがたくさんあります。
会社への連絡や仕事に対しての不安、ハウスメーカーへの連絡や応急処置への対応、家電メーカーへの連絡、保険会社への連絡、役所への罹災証明書の申請手続きやその他の事務手続き・・
その上、浸かってしまった物の排出は大変なことですので、少しでも被害があってしまったあとのことを考えて持ち上げて逃げるべきです。
水害対策の防災について
台風が来る前に出来るとこがあると被災して思いました。
出来る範囲ですぐにやって欲しいことを書きます。
・台風予報などで食料品は買い込み過ぎない
浸水して通電する際、勝手にブレーカーを入れてしまうと火災の原因になるそうなので電力会社が各家庭を順番に回って点検してからブレーカーを入れるように言われました。自宅には割とすぐ戻れますが、電気は通らないので冷蔵庫の中は出来るだけ空にしてから台風が過ぎるのを待つようにしましょう。
なので、事前におにぎりを用意しておくなどしておくといいなあ、と思いました。
・物を持ちすぎない
もともとミニマリストになりたいmao.ですが、さらに物が少ない方が逃げるときに楽だと思いました。
・物を上に上げやすいインテリアにする
物を少なくしても、生活するうえで必要になるものがもちろんあるとおもいます。
そういったものを緊急で避難する際、ボックスや箱に物を収納しておいた方がバラバラしないですし、１つ一つボックスを運ぶ方が重くなく１人で運べますので子供でも協力して避難行動がとれると思います。
インテリアになじむ、こういったものがお勧めです♪
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自然災害でも水害は、被害を最小にする対策や防災ができる災害だと思います。
自身の住むエリアを防災ハザードマップで確認し、もしもの話とインテリアなどで十分工夫できますので、いつ起こるか分からない次の災害では被害を最小にしましょう。
布ナプキンって何？効果は？
こんにちは。mao.です。
布ナプキンって知ってますか？
女性が月経時に使用するナプキンが布で作られたものです。
私は布ナプキンを早2年ほど使用しています。
なぜ布ナプキンを私がおすすめするかというと、経費毒という言葉を知っていますか？
経皮毒（けいひどく）とは、日常使われる製品を通じて、皮膚から有害性のある化学物質が吸収されることとして、稲津教久らがその著書[1]で使用している造語。（ウィキペディアより）
医学的に根拠のない話ですが、あながちウソではないように思っています。
私は布ナプキンを使うまでは、生理痛や月経時のかぶれに悩まされていましたが、布ナプキンを使うようになってから軽減されるようになりました。
実際に使い方としては生理の１～３日目は経血量が多く、仕事もしているため私は使用していません。月経時に使用する用もありますが、仕事をしているとなかなか難しいので、私がやっている使用方法はオリモノが気になる排卵時期と生理予定日数日前・生理の終わりかけに使用しています。
感覚として、おりものシートと同じ感じで使っています。
私が使ってみて効果があったのは、
・生理痛の軽減
不思議と1日目は寝込むほどだった私が、日によっては薬も飲まずに生活を送ることができるようになりました。
・冷えの解消
布ナプキンを付けてみて最初の感想が”ほかほかする！”でした。
ナプキンを付けてもそんなことにならないのはやっぱり綿を付けることは体に良いことなんだと思います。
おりものシートやナプキンは意外と毎月出費がかさみますよね。
布ナプキンは決して安くはないですが、私は5枚ほど購入して３～６カ月くらいは使えたのでコスパも悪くないです。
まずはおりものシートとして試しに浸かってみて欲しいです！
人工授精やってみたら意外だった！なんと激痛！
不妊治療3年に突入。
タイミング療法していましたが、台風19号で被災してからそれどころではなくなって、不妊治療はストップしていました。
しかし、被災した我が家も工事が終了し、日常生活に戻ってきたので不妊治療を再開しました。
夫と相談し、年明けからステップアップすることに決めていたので先生に相談し、人工授精にチャレンジしました。
ネットで調べると、人工授精は痛みは共わないそうなのでなんの予備知識もないまま、先生に言われるがまま、人工授精当日に。
精子はおなかで温めながら持っていく？！
ネットでは、精子を人肌で温めてもっていくようですね？
私はなにも言われなかったので、夫から朝6時頃採取した精子を暖房をつけた部屋で置きっぱなし、9時に持ち込みました。
活動量？がなくなってしまうようですが、看護師さんにも「ちょっと時間たっちゃうねぇ」とはいわれましたが、夫の精液検査は直進率だけが、平均を切るぐらいで他は平均値ですが持ち込んで洗浄した後もとくに問題はないと言われたのでそんなに神経質にならなくてもいいのかな～と思いました。
いざ、人工授精！
下半身すっぽんぽんで、毛布を掛けて待ちます。
感覚として機械で、穴を広げて子宮まで通す感じでしょうか。
それ自体は普段の検査と変わりがないので、痛くないのですが、入れた後に何が原因なのかはわからないのですが、ツンツンと突かれ、ぐりぐりと広げられる・・
精子注入しているのも子宮がぎゅーっと押されているようで重い生理痛のような痛みがありました。
終わった後は、入りづらかったからツンツンしたせいで出血するからとナプキンを渡されました。
今のところ2回やって、2回とも痛かったです・・
1回目は同時に一人だったので、こういうものなのかな？って思ったのですが、2回目はカーテン越しにもう一人いらっしゃって、その方はトータル2分くらいだったのに私は10分くらい子宮をぐりぐりされました・・
子宮の形が悪いのでしょうか。
位置がおかしいのかなぁ・・
子宮卵管造影検査ではなにも言われなかったんだけどなぁ・・
無知識の主婦が株主優待目的で株、初めてみた！
テレビ番組で株主優待で生活する桐谷さんが出演しているため、世間的に株主優待という言葉は認知されるようになってきましたね。
そんな私も桐谷さんに影響されて株主優待に興味を持つようになりました。
銀行に勤めていたこともあり、お金についてはよく考えていました。
銀行預金ではお金が増えないので投資にチャレンジしてみたい！けど、何の知識もないし、そんな大金ないし、そんして借金になったらヤダな・・
なーんて、考えていましたが、やってみたいなら勉強しよう！ということで本屋へ！
難しい本ばっかりなのかとおもったらそんなことはなく、わかりやすい本もありましたが、株の雑誌が売っていたのでそれを購入し、熟読(笑)
やってみてわかったことは、
・株の取引きでは、マイナスになることはない！（信用取引をしないかぎり）
・けど、０になる可能性はある。
・景気や会社の業績によっては、株主優待が無くなったり減少してしまう
ことかな・・
投資で大事なのは、余裕資金でやることなのに、信用取引に手を出してしまい、損を出しました(笑)
なので私は信用取引は二度としません。(笑)
私は株主優待品が楽しみで投資していますが、優待品や配当金もらえるとはいえ、株は乱高下し、塩漬けになってるものが多くあります・・
コロナのせいでずっとプラスだったものまで、マイナス・・
とりあえず、優待目的なので所有したままのつもりですが、倒産したらどうしよう・・
マイナスで売った方が良いのかなぁ。
投資信託もやってますが、優待がないのでやりっぱなし感が強い。
マイナスになっていたり、プラスになっていたり、投資信託はそれこそ何年も置きっぱなしになるので、今のところプラスだから銀行預金はほどほどに、投資信託にお金を置いてもいいのかな～
リユースショップで売れるもの
リユースショップで働いています。
リユースショップとは、ご家庭で不必要になったけど、まだ使えるものをショップに持ち込んでお金に換える。そして、必要な人が購入する、という仕組みです。
世間一般的にいう、リサイクルショップとほぼ同じです。
正確にいうとリサイクルは元合ったものから、形を変えて商品とすることですけど、広い解釈だとほぼ一緒ですね。
最近、話題になっているサスティナブルですね！
持続可能な社会・・・素敵ですね～！
私もミニマリストを意識しだしてから、家庭ごみの排出が気になるし、使い捨てに疑問を持っていたので、社会がこういう方向に進んでいくのはとてもうれしいです！
さて、断捨離という言葉も流行っていますが、ご家庭で不要になったもの捨てていませんか？
案外、その捨てているもの、必要としている人がいるかもしれません。
リユースショップで働いている私が売れるもの、売れないものを教えたいと思います！
リユースショップで売れるもの
まず、第一に壊れていないもの！
知ってるよ！っていうつっこみが聞こえていきそうですが、案外壊れているものを持ち込む方多いんです。
家電製品は動作確認しますので、うれるかなーって思ってもお持ち帰りになることになるので無駄な労力になることもありますのでご注意を！
・洋服
・カバン
・食器
・洗剤やタオルのギフトセット
・電化製品
・おもちゃ
・楽器
・スポーツ用品
・家具
意外と何でも売れます。(笑)
でも、お店によっては取扱できないものもありますので店で確認してくださいね。
売れないもの
電化製品は古いものは取扱できないものが多いです。
店によっては、製造から〇年などと決まっています。
和ダンスなどの古い木製家具は需要がないのでなかなか売れません。
家具類はニトリなどで売っているものが売れます。
また法律で規制のあるもの（ガス製品や暖房器具、医薬品など）は売れません。
値段の付きづらいもの
持ち込みされて、値段をみて驚かれる方がとても多いです。
思ったより、安い！と言われる方と、思ったより、高い！と両極端です。
トレンドの過ぎた洋服、汚れたもの、剥げているもの、錆びているもの、など。
自分でだったらこれを100円で買うか？！っていうところを意識してもらえるといいですね。
状態によっては、買取もできません。
今はメルカリなどの個人売買もあり、リユースショップより値段つく場合がありますが、大量だったり発送の手間を考えるとリユースショップで売ってもいいのかな、と思います。
コロナで暇だから有料動画サービス登録してみた
コロナ…目に見えない敵だから終わりが見えなくて嫌になっちゃいますね。
我が家でも案の条、週末は家で引きこもっています。
私たちの週末は、趣味の外食と温泉巡りに楽しんでいたのですが、両方とも他人との距離が近いので控えることに・・
そうすると週末、することがない！！
その前までは、Tverで今期のドラマをすべて見ていましたが、毎日見てるとさすがにみるものがなくなっていく・・
そのころから、有料動画、いわゆるサブスクに興味を持っていました。
でも、いざやってみようと思っても、たくさんあってどれがいいのか・・
お勧めサイトがたくさんでてきて困る。
私はタブレットをゲットしたときから電子書籍を読みたくて購入したので、動画と電子書籍両方見れる方がいいな～と思いました。
どちらも動画と書籍両方みれるので、UーNEXTとAmazonプライムで迷いました。
U-NEXTはネットで調べると、口コミがビックリするぐらい悪い(笑)
こんなに悪い口コミしかでてこないのは、何が原因なのでしょう・・
現代人は口コミで選ぶ！
なのでAmazonプライムを選びました。
Amazonを契約してすぐに思ったのが、
・ドラマが少ない
・ホーム画面のお勧めがわかりずらい
・タブレットでないとみるのがつらい
メリットは
・雑誌や書籍が思ったより選択肢多くていい！
特段、デメリットとするほど悪い印象ではないのではないのですが、ホーム画面のお勧めや、特集、ジャンルごとの分け方が分かりずらいうえに、ピックアップされている量がすくないので選ぶたのしさが少ないかなぁ、と。
これが見たい！とおもって検索することってあんまりないと思うんですよね。
そういうのって見逃した人気映画や、過去にみたものなんかですよね。
お勧めに出ているもので見たいものを見つける、という方が私は多いので。
雑誌や書籍も思ったより選択肢があるので、ダウンロードしておくと病院の待ち時間なんかに丁度良くていいです！
ビジネス書なんかもあるので、買うほどでは・・っていうのも料金に含まれているとお得な気分になれました。
Amazon契約してみて、我が家ではテレビを付けなくなりました(笑)
朝のニュースを見るくらいで、夜はテレビおもしろくないので、二人でタブレットにかじりついています(笑)
テレビで見るにはなんか別で機材必要なのかしら？
また調べてみよーっと。
最初は30日間の無料で辞めるつもりでしたが、継続して契約しようとおもいます！
まんまと戦略にはまりました(笑)
痩せる出汁ダイエットを二週間やってみた
ヒルナンデスで取り上げられていた出汁ダイエット!
いよいよ人生最高体重を絶賛更新中のゆもまる!!
不妊治療って太るんだよねぇ...
と。とりあえず、簡単そうだしやってみることにした！
レシピはクックパッドに出てるのでそちらを参考にしてくださいね🎵
ブレンダーが必要だったのですが、ミニマリストを目指しているため買いたくない...
どうしようかなぁと思っていたら、バイト先のリサイクルショップで新品激安であったので購入♥️(結局購入してる(笑))
さっそく作って飲んでみると...マズイ...
煮干しや緑茶の味が強い
続けられるか不安...
帰宅した主人に飲んでもらうと別に不味くないっていう反応!?
味の薄いお湯？飲み物？っていう感じで聞いて来たので個人差があるのかも。
ネットでよく調べてみると、味の感じ方でバカしたかどうかわかるみたいで、それでいうと私はバカ舌...(笑)
- 二週間飲み続けた
最初の一週間は不味くて辛かったけど、二週間目は不味く感じなくなった！
便通は、私はもともとそんなに悪くないので劇的に変化は感じず。
気になる体重は...痩せてない(笑)
今月は災害があったので不妊治療はお休みしていたので薬の影響で太るってことはなかったので、単純に痩せる出汁ダイエットの効果は出なかった...ということで...
やっぱりプラスで何かしたほうがよかったかなぁ
とりあえず、もう少し続けてみます！
